夸父临死之前把手中的神杖奋力掷向空中，化为一片桃林。先秦时期的《山海经》让桃以这样的浪漫而凄美的方式出现在我们的视野里。

《诗经·周南·桃夭》“桃之夭夭，灼灼其华。”因其花的鲜艳妩媚与其果的美味多汁，桃在几千年前就参与到先民的生活中去，而由此衍生的桃符、桃木、桃核……成为传统文化的一部分。

而桃的种子——桃仁，作为一味本草，早在东汉时期《神农本草经》便载："主瘀血，血闭癥瘕，邪气，杀小虫。"，“主瘀血”被放在了第一个作用，突出其活血化瘀功效，在后世得以传承。

百草园山桃照片

《名医别录》载之能“破瘕，通月水”，李东垣谓之“行皮肤凝滞之血"，《本草纲目》谓之“主血滞”，以及传世名方桃红四物汤、复元活血汤等等都说明桃仁具有较强的活血化瘀作用。

《中国药典》记载其味苦、甘，性平。功善活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭痛经，癥瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。

百草园山桃叶照片

在如今的临床中，桃仁常常出现在治疗瘀血所致的痛经、闭经、崩漏、痤疮……的处方中。

虽然古籍对桃仁的活血作用有大量记载，现代临床对桃仁的活血化瘀作用也应用广泛，但其活血的成分则依旧不甚明了。

有研究报道，从桃仁中分离的三油酸甘油酯具有抗凝血活性，然而更多的研究则针对桃仁所含的苦杏仁苷，而苦杏仁苷却没有活血作用。可见中药的功效并非完全由成分决定。

研究发现，然而，这种叫作苦杏仁甙的物质，在遇酸或酵素后会被水分解而产生有毒的氢氰酸。人的胃中含有大量的胃酸，桃仁进入胃部后，在自身苦杏仁酶和胃酸的作用下，会水解释放出氢氰酸，从而会引发头晕、头痛、呕吐、心悸、烦躁不安等一系列症状，所以，一定要注意控制好用量。

桃仁不仅可以内服疗病，又可外用美容。因其既有活血化瘀之功，同时作为种子富含油脂，外用可改善局部微循环，使皮肤容光焕发。

如可做面膜，以桃仁50g，白及18g，玫瑰9g，打粉以蜂蜜或者蛋清或者甘油作介质调成膏，外敷面部有美白化斑之功。

再如唇膏，取桃仁20克打粉。取猪油适量，加热趁热纳入桃仁粉，搅拌均匀放冷成膏，涂抹唇部可以有效干预唇炎、嘴唇干涩起皮等症状。

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（部分图片来自网络）